A única pergunta que pode tornar sua vida mais fácil
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A única pergunta que pode tornar sua vida mais fácil

Você deseja uma vida mais simples e fácil?

A maioria de nós deseja uma vida que nos faça felizes. Muitos de nós gostariam que as coisas não fossem tão difíceis. Tomamos medidas para tornar a vida mais gratificante e fazemos o nosso melhor para nos sentirmos felizes. Achamos que se pudéssemos ganhar na loteria ou organizar toda a nossa casa, nossas vidas seriam perfeitas. Gostaríamos de ter mais tempo, menos estresse e que a vida pudesse ser mais fácil. Achamos que se pudéssemos perder peso, conseguir um novo emprego, tirar mais férias e ser mais produtivos, a vida finalmente seria o que desejamos. Todas essas coisas são metas maravilhosas, mas por onde começamos e como realmente as alcançamos? Como podemos tornar nossas vidas mais fáceis?

A única pergunta a se fazer

Vários anos atrás, eu estava jogando um bebê banho para um de meus amigos íntimos. Quando comecei a fazer a ela todas as muitas perguntas que vêm com um chá de bebê, ela disse: "Oh, mantenha as coisas simples." Continuei a fazer algumas perguntas e então percebi que ela falava sério. O que fosse mais fácil, seria o melhor. Ela estava completamente certa. Você pode pensar que esta lição duraria, mas somos criaturas de hábitos, e um dos meus hábitos ao longo da vida é pensar demais em tudo.

Recentemente li estas palavras que ficaram gravadas em minha mente: Vida é simples, nós apenas o tornamos mais difícil do que é. Esta ideia ressoou absolutamente em mim. Esse conceito poderia ser verdade? A vida é realmente simples? Tornamos as coisas mais difíceis do que precisam ser? Eu não tinha tanta certeza sobre a primeira parte, mas tinha certeza sobre a segunda. Eu não estava convencido de que a vida era simples, mas estava convencido de que tornava as coisas mais difíceis do que deveriam ser. Tenho a tendência de pensar demais em quase tudo.

Então, decidi experimentar minha vida fazendo a mim mesmo a pergunta simples: Como posso tornar isso mais simples? Apliquei-o a todos os tipos de situações, incluindo: o que fazer para o jantar, o que vestir, como usar meu tempo, o que ler, meu trabalho, como responder a perguntas que os outros me fazem, etc.

Os resultados felizes que você experimentará

Desde que me perguntei, como posso tornar isso mais simples? Eu experimentei mais facilidade em minha vida do que nunca. Sinto menos estresse; Eu tenho mais tempo Aos poucos, estou me tornando melhor em não pensar demais em cada coisa. Ainda estou pensando em diferentes ângulos e cenários e ainda tomo as medidas que parecem melhores. Eu só não torno mais difícil do que o necessário. Simplifiquei meu pensamento, o que simplifica minhas ações, o que por sua vez simplifica minha vida.

Somos criaturas de hábitos. Algumas pessoas sempre ficarão tensas; outros sempre irão com o fluxo. Mas aqueles de nós que anseiam por uma vida mais fácil e simples podem começar a alcançá-la adquirindo o hábito de nos fazermos uma pergunta simples que pode aliviar uma onda de pensamentos que pode nos causar estresse. Como a maioria de nós sabe, é mais estressante ter muitas opções. Isso é o que fazemos quando repensamos todas as decisões em nossas vidas. Se você pensar bem, toda a sua vida é feita de decisões de momento a momento.

A vida sempre terá uma certa quantidade de estresse. Provavelmente, sempre desejaremos mais. Tudo bem. Mas, se quisermos ter uma vida mais fácil, podemos começar simplificando-a e não tornando as coisas mais difíceis do que o necessário. Tente. Pergunte-se: Como posso tornar isso mais simples?