Do que se trata a vida? 9 maneiras de encontrar o seu significado na vida
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Do que se trata a vida? 9 maneiras de encontrar o seu significado na vida

Do que se trata a vida? Qual o significado da vida? Por que existimos?

Todos, desde os antigos estóicos gregos até os gurus do estilo de vida moderno, responderam a esses tipos de perguntas de uma variedade infinita de maneiras. E, no entanto, ainda buscamos uma resposta satisfatória.

Nem este artigo, nem qualquer outro, pode entregar uma solução tangível para o curioso caso da vida. E tudo bem!

A verdade é que parte do que torna o significado da vida tão atraente é sua diversidade envolvente, mistério e intangibilidade. No entanto, é importante ressaltar que a falta de uma resposta sólida não significa que não vale a pena procurá-la. A busca do que é a vida é uma jornada que cada pessoa deve fazer por si mesma. Cada pessoa deve procurar sua própria resposta satisfatória para a pergunta.

Felizmente, existem muitos comportamentos, ideais e ações diferentes que os humanos encontraram ao longo dos séculos que podem ser métodos excelentes para nos atrair para aquela conclusão final interna de por que existimos. Aqui estão algumas maneiras de iniciar a aventura de descobrir o que a vida realmente significa.

1. Pessoas do amor

Como a vida, o amor é uma das coisas ainda mais discutidas e evasivas que os humanos encontram. É um comportamento? Um estilo de vida? Uma pessoa ou objeto? Um relacionamento com Deus? É usado de todas essas maneiras, dependendo do contexto.

No entanto, uma coisa que sempre permanece é que o amor é uma força poderosa para o bem. Muitas das coisas mais significativas da vida nascem do amor - quer estejamos amando as coisas, os outros ou até mesmo a nós mesmos.

Uma das melhores maneiras de encontrar o significado da vida por meio do amor é praticar conectando-se com nossas famílias. De pais e irmãos a um cônjuge e filhos, amar nossa família é uma maneira poderosa de crescer em nosso conhecimento e apreciação do que a vida tem a oferecer.

Um cônjuge, filhos, amigos, parceiros de vida e fortes relacionamentos platônicos fornecem um sentimento único e poderoso que é difícil de encontrar em qualquer outro lugar. Isso ocorre principalmente porque eles estão intimamente ligados ao desejo natural e revelador de se reproduzir e deixar nossa marca no mundo por meio da posteridade.

2. Desintoxicação da tecnologia e ganho de perspectiva

Em seguida, temos a necessidade extremamente importante de desintoxicar de vez em quando. A vida moderna está repleta de distrações perigosamente viciantes, como as redes sociais, que podem consumir muito tempo sem que percebamos. E os efeitos podem ir além de simplesmente desperdiçar tempo. Na verdade, um estudo sugeriu que talvez 30% dos divórcios se originem de interações no Facebook. [1]

A vida não acontece simplesmente no vácuo. Depois de conseguir se desconectar desses dispositivos e perfis sociais, é importante usar esse tempo e energia e redirecioná-los para uma mentalidade mais saudável.

Passe algum tempo meditando, orando e até mesmo simplesmente concentrando-se em uma atitude de gratidão. Encontre coisas pelas quais você é grato e faça um esforço para expressar apreciação pelo que você tem em uma base regular (você sabe, em vez de invejar os outros enquanto navegamos por nossos feeds do Facebook).

Um dos A pedra angular da vida que numerosos sábios ao longo da história sempre retribuem é a simples apreciação, gratidão e gratidão que vêm com uma boa perspectiva.

3. Procure maneiras significativas de retribuir

Hoje em dia, não faltam doações e instituições de caridade. Na verdade, o fenômeno das doações de caridade está em um ponto mais alto. A conscientização disparou na era da informação, e os americanos deram um recorde de US $ 410,02 bilhões para instituições de caridade apenas em 2017. [2]

Mas só porque sabemos doar não significa que estamos realmente , realmente investido em retribuir aos outros. Doações verdadeiras e honestas não resultam de abundância e extravasamento pessoal, nem normalmente assumem a forma de uma nota de dólar. Surge do desejo de ajudar os outros - um desejo que pode ser enorme para ajudar a ter uma perspectiva de vida saudável.

Se você quiser saber mais sobre a vida, considere genuinamente retribuir ao mundo em torno de você. Não se limite a juntar o seu dinheiro extra e doá-lo a uma causa pela qual outra pessoa é apaixonada.

Descubra onde estão as suas paixões. Que necessidades e dores no mundo fazem seu coração disparar e sua mente buscar uma solução? Encontre-os e depois invista. Dê até doer. Os resultados são estimulantes. Este artigo pode ajudá-lo: Como encontrar sua paixão e viver uma vida gratificante

4. Experimente um hobby

Embora já tenhamos falado sobre o que podemos fazer pelos outros, isso não significa que um pouco de autocuidado não seja necessário de vez em quando. Não estamos falando sobre ceder a esses desejos superficiais e passageiros, como uma tigela de sorvete ou uma ida ao spa, no entanto.

Pequenas guloseimas são perfeitamente aceitáveis, mas não vão muito longe para nos ajudar a realmente apreciar a própria vida. Em vez disso, tente procurar um novo desafio.

Um desafio pode ser a fórmula perfeita para ajudar a abrir nossos olhos para a beleza do mundo ao nosso redor. Eles agregam valor sem a responsabilidade perpétua e as preocupações financeiras que acompanham nossas carreiras e vidas profissionais.

Encontre um hobby que satisfaça seus interesses e, ao mesmo tempo, desafie suas habilidades. Mergulhe em uma busca que sempre o intrigou ou fascinou, mas você nunca teve tempo para explorar por conta própria. Pratique um novo instrumento, pesque com mosca, tente pintar, aprenda um idioma - o mundo é sua ostra! Esta lista de 50 hobbies de baixo custo irá inspirá-lo.

Se você for cuidadoso em sua seleção, poderá até perseguir um interesse que pode inadvertidamente desenvolver suas habilidades de vida e possivelmente até aumentar suas currículo. [3]

5. Supere as inseguranças

Vamos voltar para os pensamentos e comportamentos pessoais e íntimos. Um dos elementos essenciais para uma vida bem vivida - e, portanto, melhor compreendida - é superar as inseguranças.

Vamos começar afirmando o óbvio: todo mundo tem inseguranças.

Às vezes, essas inseguranças são uma um pouco difícil de definir e ver o que eles realmente são. Uma das melhores maneiras de superar os medos e ansiedades da vida é trabalhar suas inseguranças. Tente praticar a atenção plena, procurar padrões de pensamento, analisar seu comportamento e identificar quando está sendo influenciado por inseguranças.

Quanto mais você se torna consciente de suas próprias inseguranças, mais será capaz de supere-os, evite o comportamento egoísta e permita-se fazer coisas que antes seriam impossíveis.

Se você foi preso em um trabalho de que não gosta, por exemplo, devido a inseguranças sobre fracasso financeiro ou pressão dos colegas, superar essas inseguranças em suas raízes permitirá que você siga em frente, para pedir aquela promoção que você está de olho, ou mesmo simplesmente se mover horizontalmente dentro da empresa a fim de encontrar um trabalho melhor que satisfaça melhor a sua Personalidade e talentos. [4]

6. Never Stop Learning

Doze anos de escola estruturada (para não mencionar um arco de mini-carreira até a faculdade depois disso) podem deixar muitos de nós com a sensação de que terminamos os estudos, a escola e o aprendizado em geral.

Mas a verdade é que o aprendizado deve ser um processo para toda a vida. Os humanos saudáveis ​​estão sempre em um estado de aprendizagem. Eles veem o que está ao seu redor e querem aprender mais, entender mais e ver por que tudo é do jeito que é.

Isso não significa que você precisa criar um desejo de começar a ler livros de cálculo para para ver do que se trata a vida. É simplesmente um incentivo para começar a se interessar pelo mundo ao seu redor. Investigue, investigue e aprenda mais sobre coisas que chamam seu interesse, e sua paixão por aprender começará a crescer por conta própria em pouco tempo.

Por exemplo, mesmo que você tenha pressionado você já completou um mestrado, não feche o livro sobre sua carreira acadêmica ainda. Considere voltar à escola (não importa sua idade) para obter um certificado de pós-mestrado. [5] Isso não lhe dará apenas uma vantagem na arena profissional; também servirá como uma forma de satisfazer aquele desejo inerente de aprender.

Embora seja apenas um exemplo entre muitos, o ponto é que é importante encontrar maneiras de continuar aprendendo e crescendo regularmente.

7. Seja minimalista

É fácil ouvir sobre conceitos como "minimalismo" e pensar sobre estilos de vida extremos, como monges budistas que vivem em templos áridos nas montanhas. Mas a verdade é que o minimalismo é um estilo de vida fácil de se adaptar, mesmo no Ocidente desordenado e materialista.

Se você der pequenos passos, como evitar comprar coisas novas desnecessárias, armazenar itens sazonais e organizar em geral, pode facilitar em uma mentalidade minimalista sem muitos problemas. [6]

Isso não ajuda apenas com as finanças e sua agenda de limpeza. Uma vida com menos desordem geralmente leva a uma mentalidade mais clara e grata. E uma atitude de gratidão pode ser uma parte fundamental para obter um insight mais profundo sobre o que realmente se trata esta vida.

8. Viagem

Você viu este chegando, certo? Aqueles que viajam seriamente tendem a obter uma perspectiva mais profunda da vida como um todo. O truque é, no entanto, você não pode fazer suas viagens como um turista que anuncia uma pochete que está interessado apenas em "ver os pontos turísticos" e chegar às praias imaculadas.

Este é um bom teste de tornassol para você: se espera que todos falem com você em sua língua nativa enquanto você viaja, você não está no espaço certo.

Se você reserva um tempo para viajar, certifique-se de fazê-lo com o propósito específico de ver o mundo fora de sua zona de conforto. Como as outras culturas são diferentes da sua? Como outras áreas geográficas afetam a maneira como as pessoas vivem? Como é realmente um país em desenvolvimento ou devastado pela guerra?

Se você partir dessa perspectiva, terá muito mais probabilidade de ter o coração e a mente abertos de maneiras que você nunca poderia esperar.

9. Tente estar mais atento

Finalmente, temos uma última e gigantesca chamada à ação: esteja mais atento.

Se uma pessoa pode realmente promover a habilidade para prestar atenção a tudo ao seu redor, eles desenvolvem a capacidade de se libertar da mentalidade egocêntrica em que todos os humanos caem naturalmente quando não estamos prestando atenção.

Só para esclarecer, isso não é um chamado para não prestar atenção aos seus próprios pensamentos e necessidades. Eles também são importantes. Na verdade, o Dalai Lama disse:

“É preciso ter compaixão de si mesmo antes da compaixão externa.”

Quer sejamos no início ou depois de outros, verdadeiramente desenvolvendo a capacidade de ser estar ciente e ter empatia com a vida que ocorre dentro e ao nosso redor é uma parte crítica para entender por que estamos todos vivos.

Então, do que se trata exatamente a vida?

Felizmente, a esta altura, você realmente não espera uma resposta absoluta para essa pergunta. Por outro lado, você também pode achar que não é uma pergunta sem esperança.

Lembre-se, a razão de não termos uma boa resposta sobre o que é a vida é que ela é muito complexa para caber em palavras o primeiro lugar!

As complexidades e nuances de uma “vida boa” são tão profundas que levam uma vida inteira de exploração - tanto de nós mesmos quanto do mundo ao nosso redor - até mesmo começar a formular uma resposta. E, mesmo assim, normalmente apenas arranhamos a superfície.

Quando você decompõe isso, o significado da vida é tão profundo e valioso que vale a pena perseguir, mesmo que o objetivo final seja apenas pegar um vislumbre da glória que nos mantém avançando dia após dia.

Mais sobre o significado da vida

  • Como viver uma vida significativa: 10 ideias inspiradoras para encontrar significado
  • Qual é o significado da vida? Um guia para ajudá-lo a viver com um propósito
  • Como encontrar o propósito da vida e começar a viver uma vida satisfatória

Crédito da foto em destaque: Emma Dau via unsplash.com

Referência

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Ayo & Iken: “Até que a morte nos separe”, a menos que o Facebook faça você se divorciar primeiro

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Doação EUA: Doação aos EUA 2018: Americanos doaram $ 410,02 bilhões para instituições de caridade em 2017, ultrapassando a marca de $ 400 bilhões pela primeira vez

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OnlineCV: atividades extracurriculares para adicionar ao seu currículo

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Jobvite: Por quê Mobilidade interna é a força interna de uma empresa

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Escola de Enfermagem da Universidade de Duquesne: Oito razões para buscar Um certificado de pós-mestrado

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SmartStop Self Storage: 5 etapas para converter para um estilo de vida minimalista em Organize sua vida