Fluxo de Trabalho de Música Vs
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Fluxo de Trabalho de Música Vs

Em primeiro lugar, minha isenção de responsabilidade. A música é uma coisa muito pessoal. Cada um tem seus próprios favoritos, a música que os ajuda a superar sua carga de trabalho. Este artigo tem como objetivo contribuir com suas escolhas para possivelmente melhorar a produtividade por meio de suas escolhas musicais.

O iTunes foi carregado e vamos começar a trabalhar. Qual álbum você toca? Isso realmente afeta seu desempenho na frente do computador? Eu acho que sim. Vamos dar um exemplo não relacionado ao trabalho primeiro:

Música ajuda você a dormir

No ano passado, um grupo de pesquisa de Taiwan estudou o efeitos da música em 60 idosos com problemas de sono.

O grupo de música pôde escolher entre seis fitas que apresentavam música suave e lenta - cerca de 60-80 batidas por minuto - como jazz, folk ou orquestral peças.

Observe o lento BPM [batidas por minuto]. Os pesquisadores descobriram que a música baixou as taxas cardíaca e respiratória, ajudando a ter um sono mais tranquilo. O grupo relatou uma melhora de 35% no sono, incluindo uma noite de sono melhor e mais longa com menos 'disfunção' durante o dia.

Um BPM mais baixo reduz a frequência cardíaca e a respiração, e assim o acalma para um sono melhor. Vejamos o que você poderia chamar de oposto: música com um ritmo otimista.

Aumente o BPM

Você instantaneamente mais energia, certo? Além disso, as melodias mais rápidas são, geralmente, mais otimistas em termos de sentimento. Eles são mais leves e deixam você feliz no que está fazendo. É do conhecimento comum que uma música alegre também o deixará feliz.

Se você está trabalhando, que tal um elevador instantâneo?

Então, vamos dar um exemplo. Quando comecei meu trabalho hoje, estava tocando o novo álbum do The Arcade Fire, Neon Bible . Por melhor que seja um LP, era completamente errado trabalhar no computador [para mim]. Aqui está o porquê:

Em primeiro lugar, é o ritmo mencionado. Não é particularmente otimista e não tem tantas sequências edificantes [em comparação com o álbum anterior]. Mas há outro problema com minha escolha.

Já ouvi isso antes?

É novo, acabei de pegar e estava quebrando. Pessoalmente , Não consigo ouvir algo novo sem realmente ouvir . De vez em quando me pergunto: 'Eu gosto disso? Por que não é como as outras coisas? etc etc

Então, estou distraído. E isso é uma distração contínua de 40 minutos que entra e sai da minha cabeça. É como se não houvesse ar-condicionado em um dia quente, sou regularmente interrompido pelo desconforto.

O álbum nº 2 é o primeiro álbum do The Red Chord. Eu conheço este muito bem e é rápido. Tem uma energia que deve me fazer ir. É um álbum divertido para mim, então posso me divertir enquanto trabalho. Qual é o problema desta vez?

Muitas mudanças. É um registro bastante errático. Eu não consigo entrar em um ritmo com isso! Posso estar me divertindo, mas estou constantemente parando para ouvir. Precisamos de uma mudança.

Antes de fazermos isso, porém, vamos dar uma olhada na música clássica.

Sou um fã . Um ouvinte casual, mas regular. Então, eu tenho essa opção. Mas por que clássico?

Você já ouviu falar do Efeito Mozart? Em geral, os cientistas refutaram a importância desse fenômeno, mas faremos humor com ele aqui, especialmente porque este autor acredita que há algum mérito nele.

O termo foi cunhado por Alfred A. Tomatis, um ouvido francês, nariz e o especialista em garganta, cujas experiências tocando a música de Mozart para crianças de 3 anos encontraram aumento no desenvolvimento do cérebro. Aquela velha crítica sobre tocar música clássica para seu filho ainda não nascido tem base científica.

Aparentemente, aumenta o raciocínio espaço-temporal. Vários estudos com estudantes universitários mostraram melhorias nos resultados dos testes como resultado de ouvir 10 minutos da Sonata para Dois Pianos em Ré Maior de Mozart.

No entanto, o raciocínio espacial é do cérebro capacidade de orientar formas no espaço - relevante para matemática superior, arquitetura, engenharia, desenho e xadrez. Infelizmente, se você está trabalhando com formas ou não, é irrelevante para este artigo. Estamos olhando para a música em busca de produtividade

Vale a pena mencionar como a música clássica pode, em geral, ser calmante e, como geralmente envolve fraseamento lento, pode ajudar a mantê-lo movendo em suas tarefas de trabalho. Isso se refere ao "groove" que mencionei anteriormente.

Também há, a menos que você esteja ouvindo uma ópera, nenhuma letra. As palavras distraem, especialmente ao escrever! Mas isso é o suficiente? As peças clássicas podem ter subidas repentinas e muitas variações de sentimento e ritmo, de modo que o groove sem distração que estou procurando é interrompido.

Então eu coloquei Música discreta de Brian Eno. A faixa-título tem 30 minutos de frases clássicas no estilo ambiente. Eu não estou distraído e fico muito tranquilo. Posso trabalhar bem sob esse feitiço por um tempo, mas geralmente fico calmo demais para continuar trabalhando por um período de tempo de descida.

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Minha solução , Shpongle. Eu vou confessar, é psy-trance; mas não sou hippie!

Mais uma vez, vou reiterar que a escolha musical é baseada em seus gostos. Todos são diferentes. Pegue esta explicação de porque eu coloquei música trance enquanto escrevo e relacione-a a algo que você goste e que tenha características semelhantes. Terei exemplos no final.

Como você sabe, o trance tem uma batida contínua. “Doof Doof”, como dizem aqui. É um ritmo e, por ser muito acelerado, funciona muito bem para aumentar meu nível de energia e mantê-lo lá. Muitas músicas trance têm letras, embora mínimas, pode ajudar a escolher álbuns com muito pouco ou nenhum - geralmente LPs de meados dos anos 90.

Também a música trance tem clímax graduais e anticlímax. Isso é ótimo para escrever. Você começa a digitar enquanto a faixa é iniciada e, enquanto ela vai crescendo, começa a escrever com mais profusão e convicção. Aquela sensação épica na música trance ajuda você a não desistir e procrastinar. Este trabalho que estou fazendo é importante!

Finalmente, também gostaria de mencionar que os álbuns de trance são geralmente longos, com faixas 2 a 3 vezes mais longas do que as músicas "normais". Às vezes, o final de uma música pode parecer uma interrupção. Se as músicas forem mais longas, você terá mais tempo para trabalhar diretamente.

**Ao escolher a música que deseja ajudá-lo a trabalhar, tente pensar nestes pontos:**

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  • 1. O sulco. Andamentos otimistas ajudam com sua energia e, como um corredor, ajudam você a continuar.

  • 2. Familiaridade. Isso ajuda você a mergulhar em seu trabalho sem pensar na música.

  • 3. Continuidade. Algo com mudanças graduais ou sutis manterá as distrações afastadas. A familiaridade com a música também ajuda neste caso.

  • 4. Comprimento. Uma música longa significa que você tem mais tempo. Pense naqueles 10 minutos de trabalho sólido que você deseja realizar. Se você tem uma música que dura esse tempo sem interrupção, tanto melhor.

Agora vamos ver mais alguns exemplos, que eu posso pensar, de artistas que podem trabalhar também.

Mais lento, relaxante: Lee Perry, Horace Andy e outros dubladores.

Mais lento, pesado: Graves At Sea, Jesu e outras bandas de sludge.

Mais rápido, pesado: Slayer, Nilo e outras bandas de thrash ou grind.

Mais rápido, eletrônico: Goldie, Ram Trilogy e outros drum'n'bass sem letras.

Contínuo, mais antigo: Lado escuro da lua do Pink Floyd.

Contínuo, mais recente: Catch 33 do Meshuggah.

Naturalmente , há tanta música por aí que pode melhorar seu fluxo de trabalho. Por que não pensar no que pode ser melhor do que seus hábitos normais de escuta? Talvez faixas completamente ambientes funcionem para você, ou talk radio seja perfeito, mas pensar em suas escolhas pode beneficiar imediatamente sua produção.

O que funciona para você?

Outras dicas :

  • Use fones de ouvido. É melhor áudio e privacidade em um só. É menos provável que você seja incomodado por outras pessoas se estiver usando latas.

  • Não ouça discos. Adoro o meu vinil, mas mudar de posição e mudar os discos a cada 15 minutos é um grande interruptor do fluxo de trabalho. Faça uma lista de reprodução em seu computador que reflita sua programação. O mesmo se aplica aos CDs.

  • Se for necessário, baixe as músicas enquanto estiver longe do computador. A tentação é muito grande para verificar o status do download e, se concluído, ouvir suas novas joias.

O efeito Mozart - [TheSketpicsDictionary]