Psicólogos confirmam 5 sinais que mostram que você está em um relacionamento duradouro
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Psicólogos confirmam 5 sinais que mostram que você está em um relacionamento duradouro

Os relacionamentos têm cores diferentes. Alguns têm um ótimo começo, mas desaparecem repentinamente. Outros têm que desbastar no início, mas passam bem. Por que alguns relacionamentos duram enquanto outros morrem? Qual é o molho secreto que torna um relacionamento duradouro?

De acordo com o psicólogo John Gottman, que passou os últimos 40 anos de sua vida conduzindo pesquisas sobre casais, a maioria dos casamentos que resultam em divórcio não são causados ​​por grandes diferenças de opinião, mas sim a incapacidade de comunicar opiniões divergentes de maneira cordial. Além disso, muitas pessoas tentam mudar a personalidade de seus parceiros de acordo com seus próprios desejos, em vez de aceitá-los como são.

Método de pesquisa

Dr. Os métodos de pesquisa de John Gottman incluem a análise de casais em um ambiente caseiro, que ele chama de Laboratório do Amor , onde eles conversam sobre coisas do dia a dia ou discutem. “No Love Lab, os pesquisadores afirmam que podem prever com 91% de precisão se um casal irá prosperar ou falhar depois de assisti-los e ouvi-los por apenas cinco minutos“. As câmeras de vídeo registram não apenas a maneira como os casais interagem, mas também suas reações. Com base em observações feitas sobre centenas de casais ao longo de um período de 40 anos, os pesquisadores do Instituto de Pesquisa de Relacionamento conseguem identificar os sinais que mostram se um casal está em um relacionamento duradouro. Continue lendo para descobrir como as descobertas dos pesquisadores podem ser usadas para ajudar no seu relacionamento.

Descobertas

“O que pode fazer um casamento dar certo é surpreendentemente simples. Felizmente, os casais não são mais inteligentes, ricos ou psicologicamente mais astutos do que os outros. Mas em sua vida cotidiana, eles atingiram uma dinâmica que impede que seus pensamentos e sentimentos negativos sobre o outro (que todos os casais têm) dominem os positivos. Eles têm o que chamo de casamento emocionalmente inteligente ”. - Dr. John Gottman, The Relationship Research Institute

Aqui estão os 5 sinais que mostram que você está em um relacionamento duradouro:

1. Vocês são corteses um com o outro

Vocês falam um com o outro de uma maneira cordial e amigável. Você trata seu parceiro como seu igual. Quando você fala um com o outro de uma maneira que reflete respeito, isso promove um relacionamento duradouro.

2. Você reclama, mas não critica

Suas reclamações têm um tom “Eu” ao invés de um tom “Você”. Vocês não levam as reclamações uns contra os outros a outro nível e começam a fazer afirmações críticas sobre o caráter ou personalidade de seu parceiro. Você entende que esquecer de pagar o aluguel em dia significa que há uma oportunidade de aprimorar as habilidades de gerenciamento do tempo, em vez de pensar que são um fracasso.

3. Vocês não desprezam um ao outro

Vocês falam um com o outro na linguagem do amor. Xingamentos, zombarias, revirar os olhos e comentários prejudiciais não fazem parte de suas conversas diárias. Você entende que as palavras que você não gosta de ouvir de seu parceiro, você também não deve dizer a eles.

4. Vocês não se rebaixam

Vocês se concentram na resolução de conflitos de maneira amigável. Você entende que os conflitos não são um campo de batalha para estabelecer seu poder sobre o outro, mas uma oportunidade de ouvir uma perspectiva diferente da sua. Quando surgem diferenças de opinião, vocês se lembram de que são uma equipe e que estão do lado um do outro.

5. Vocês não se ignoram

Vocês reconhecem os sentimentos uns dos outros e ouvem as frustrações uns dos outros. Você não deve usar o tratamento silencioso para ignorar o que seu parceiro tem a dizer, especialmente após um confronto.

Para obter mais informações sobre a pesquisa e as descobertas, consulte este artigo ou leia mais sobre relacionamento duradouro aqui.

Crédito da foto em destaque: Ed Gregory via static.pexels.com