Uma lição sobre mentir menos
Vida

Uma lição sobre mentir menos

Mentir é considerado um aspecto negativo da vida, mas muito poucas pessoas buscam ativamente parar com seus hábitos de mentira. Scott, da Life Long Learner, evitou mentir por quatro meses. Aqui estão as lições que ele aprendeu e com as quais espera que você aprenda:

Quatro meses atrás, comprometi-me a eliminar completamente a mentira da minha vida.

Os resultados positivos com essa mudança foram chocantes e, espero, sirva como um poderoso motivador para considerar fazer o mesmo em sua própria vida.

No processo de buscar 100% de honestidade em todos os momentos, tenho percebi que:

a) Eu costumava contar muitas mentiras de bebês.

b) Mentir é uma das coisas mais incapacitantes para o seu crescimento pessoal.

A seguir, quero explicar como mentir, mesmo nas formas mais minúsculas, está impedindo você de se tornar o membro da sociedade mais virtuoso, corajoso e feliz que você pode ser ...

Mas primeiro, você já ouviu alguém dizer isso?

“A honestidade é muito importante para mim”

Se você perguntasse à maioria das pessoas se elas são honestas , Aposto que 99% das pessoas responderiam absolutamente. No entanto, muitas dessas pessoas constantemente contam pequenas mentiras porque é mais conveniente do que dizer a verdade.

Algum desses cenários parece familiar?

Talvez um colega de trabalho pergunte se você viu o e-mail deles…

Mesmo tendo visto, você responde “ainda não” porque não tem vontade de responder às perguntas deles agora. Ou sua namorada pergunta por que você não respondeu a mensagem ... Em vez de dizer que não, porque achou o comportamento dela irritante, você diz a ela que adormeceu para evitar o confronto. Outro dia, minha mãe me perguntou se eu fui ao consultório médico porque estava doente ...

Ainda não fui. Eu poderia dizer não e lidar com a persuasão inevitável, ou dizer sim e evitar tudo junto. Antes dessa mudança, provavelmente eu teria dito sim. Por alguma razão, muitas pessoas não consideram a alteração da verdade em circunstâncias aparentemente inconseqüentes, mentindo. Eles costumam dizer 'mentiras infantis' para tornar suas vidas mais convenientes, mas dizem que se apegam à honestidade como parte de sua essência.

Pelo menos foi o que eu fiz.

O que acontece quando você vive o mentiroso?

Nunca pensei que fosse um mentiroso.

Sinceramente , minha fibra moral é algo de que sempre me orgulhei, e a honestidade era parte integrante disso. Mas eu não percebi quantas vezes eu disse pequenas mentiras para tornar minha vida mais conveniente até que meus colegas de quarto Ben e Charlie apontaram a tendência de muitas pessoas em fazer isso.

Esta constatação levou a um pacto pessoal de dizer a verdade 100%, não importa o que aconteça ... mesmo quando isso me forçou a posições desconfortáveis ​​e embaraçosas. Bem, estou há quatro meses vivendo o filme Liar Liar e posso confirmar que foi uma experiência reveladora.

Serei o primeiro a admitir que posso ter escorregado aqui e ali, mas Só consigo me lembrar de alguns casos em que me lembro especificamente de ter dito algo que não era verdade. Normalmente, isso era mais por hábito inconsciente do que qualquer outra coisa. No processo de ser totalmente honesto em cada interação, definitivamente afastei algumas pessoas ...

É muito mais difícil dizer a um novo conhecido em uma festa que você vai se misturar com outras pessoas agora porque “ você está procurando o amor verdadeiro ”do que dizendo que está saindo de uma conversa“ para ir ao banheiro ou tomar um drinque ”(meu ex, vá ao banheiro).

MAS, também me tornei mais próximo de muitas pessoas, tanto estranhos quanto amigos íntimos, porque estava me apresentando de forma mais verdadeira. Acima de tudo, percebi que todas as formas de mentir impedem as pessoas de alcançar a grandeza e a felicidade.

Como a mentira impede que você se torne o que há de melhor, mais feliz Auto

Mentir tem uma miríade de consequências ruins, mas para esta postagem, quero me concentrar em como isso prejudica o seu crescimento pessoal. Achei que uma representação da vida de dois homens hipotéticos seria uma boa demonstração de como mentir realmente é perigoso.

Conheça Bob

A maioria das pessoas considera Bob um cara legal.

Ele é amigável, tem um bom trabalho e nunca se queixa dos mais velhos. Mas o que ninguém sabe sobre Bob é que ele mente muito. Suas mentiras quase sempre são sobre coisas aparentemente triviais. É por isso que as pessoas não estão cientes dessa tendência e ainda acham que ele é um bom cara.

Além de mentir para os outros, Bob também mente para si mesmo sobre por que não tem relacionamentos, sucesso profissional e saúde que ele deseja para sua vida. No conforto de seus pensamentos, Bob culpa o fato de ter sofrido uma situação pior para o seu bem, mas menos do que a disposição ideal.

“As coisas são naturalmente mais fáceis para os outros”, diz Bob.

Para ser justo, isso é verdade. Bob não é o humano talentoso nº 1 na Terra. Mas, no fundo, Bob sabe que é talentoso o suficiente para mudar suas circunstâncias ... seria preciso muito trabalho e desconforto para obter os resultados que ele deseja.

Portanto, ele se depara com uma decisão:

Se ele for 100% honesto consigo mesmo, terá que aceitar a responsabilidade por sua vida e fazer o trabalho para obter os resultados que deseja.

Se ele mentir para a si mesmo, ele pode continuar culpando outra coisa que torna mais fácil lidar com a realidade e evitar o trabalho árduo e o desconforto necessários para obter relacionamentos, sucesso e tudo o mais que deseja.

Bob opta por continuar a mentir . Esta é realmente uma escolha muito fácil que ele nem pensa. Fácil? Como pode ser isso? Bem, porque Bob já mente regularmente para os outros e para si mesmo, alimentar seu cérebro essa crença vem naturalmente neste ponto.

Bob permanece o mesmo, nada de ruim acontece e ele continua a viva uma vida tranquila de desespero.

Conheça Mike

Mike é amigo de Bob e irmão de fraternidade da faculdade.

Em seu júnior ano, Mike leu um livro que o fez perceber que a maioria das coisas era possível se você simplesmente ultrapassasse a fase de desconforto que é onde a maioria dos outros para. Quando Mike descobriu isso, ele começou a buscar as coisas que queria para sua vida com zelo. No processo, ele naturalmente se tornou mais autoconsciente e honesto consigo mesmo .

A raiz de sua autoconsciência era que todas as habilidades da vida podiam ser aprendido e ter prazeres adquiridos se ele estiver disposto a fazer o trabalho . Freqüentemente, isso significava trabalhar sobre si mesmo e suas crenças, em vez de um objeto tangível ou passatempo.

Eventualmente, 100% de honestidade se estendeu além de si mesmo e permeou todas as interações de Mike. Ele nunca mentiu para ninguém, nunca. Para sua surpresa, isso e ventualmente parecia muito mais natural do que mentir.

Fazer essa mudança para a honestidade total foi muito mais fácil para Mike do que para Bob, porque ele já era assim honesto consigo mesmo. Ele construiu uma tendência interna para a verdade que facilitou a manifestação externa de honestidade inabalável.

E a parte mais legal é que coisas malucas aconteceram com Mike quando ele começou a viver tão honestamente:

< ol>* Ele se tornou uma pessoa melhor.

  • Ele ficou mais confiante.
  • Ele se tornou mais autoconsciente e motivado para fazer mudanças.
  • Ele ficou mais feliz e menos estressado.

As pessoas começaram a perguntar a Mike o que ele estava comendo no café da manhã !?

Ele sempre ria dessa pergunta e dizia sua primeira refeição começa às 14h porque ele adotou o jejum intermitente. Obvi.

Como e por que 100% de honestidade torna sua vida mais incrível?

Apesar das caricaturas de Bob e Mike são hipotéticos, os efeitos que a mentira teve em suas vidas refletem a realidade. Veja por que ser 100% honesto em todos os momentos é tão poderoso para o crescimento pessoal.

Responsabilidade de viver uma vida que deixa a mamãe orgulhosa

Quando você se compromete a nunca mentir, você se torna muito mais responsável por suas ações. Você não faz coisas das quais ficaria constrangido ou envergonhado porque sabe que precisa assumir a responsabilidade por elas . Não existe uma solução fácil para algo de que você não se orgulha. Você não pode mentir, lembre-se! A única maneira de evitar a vergonha é viver uma vida que você se sinta confortável em compartilhar com todos.

Você se torna mais confiante

A confiança é sentir-se confortável com quem você é, mesmo quando você está mais vulnerável afirma… e desenvolver o verdadeiro conforto consigo mesmo requer eliminar mentiras de sua vida.

Por quê?

É próximo a impossível estar 100% confortável com quem você é se suas palavras não refletem a realidade. Quando há uma incongruência entre a verdade e o que você diz, você está inconscientemente sinalizando para si mesmo que não está à vontade com sua realidade.

Se você se sentisse confortável, por que estaria deitado?

Se você se esforça para alcançar os maiores níveis de conforto consigo mesmo e se torna extremamente confiante, a honestidade completa deve permear sua vida o tempo todo.

**### Torne-se Mais autoconsciente

Quando você mente por conveniência, geralmente está evitando algo. Isso pode ser uma rejeição em potencial ou uma ação sobre algo que você não deseja fazer. Em todos os casos, você está adiando ou evitando a realidade.

Desenvolver o hábito de mentir para adiar ou nos proteger da realidade eventualmente torna a realidade mais difícil de ver. Nossos cérebros costumam ser um falsidade que retrata uma versão mais confortável de nossas vidas. Como resultado, desenvolvemos uma disposição de autoconsciência diminuída.

A falta de autoconsciência é terrível para o autodesenvolvimento porque precisamos primeiro identificar as realidades que gostaríamos de alterar antes de pode tomar as medidas para efetivar a mudança…

Por outro lado, quando você nunca mente, você constantemente tem que aceitar a responsabilidade pela realidade. Isso inspira uma incrível autoconsciência e uma maior propensão para “ inclinar-se para a verdade.

Novamente, o conhecimento da realidade é a chave para motivar nossos desejos de mudança.

Oh. E você será mais feliz

Quando você é 100% honesto o tempo todo, nunca tem nada a esconder. Isso é enorme.

Não há chance de “ser descoberto” e a vida parece mais leve devido à ausência de ter que sustentar uma realidade fabricada. Você terá menos estresse e será mais feliz. Confie em mim.

Mas e o Papai Noel?

Existem alguns casos em que somos pessoas melhores quando mentimos?

Por exemplo, contar mentiras inocentes para evitar ferir os sentimentos de outra pessoa?

E quanto ao Papai Noel? Devemos dizer aos nossos filhos que o Papai Noel não é real?

Até agora, vou tentar ser 100% honesto para tudo, menos para falar sobre o Papai Noel. Tenho certeza de que há algumas outras instâncias situacionais que podem fazer sentido moral que não consigo pensar agora ... mas só porque esses cenários extremos existem, não significa que eu deva reescrever minha filosofia, porque 99,9% dos tempo sem mentir é a melhor opção. Isso parece mais um movimento para racionalizar o que é mais fácil e normalmente mais vantajoso para mim, em vez de lutar pelo melhor, mesmo que isso signifique levar alguns golpes pelo caminho.

O resultado final é longo - os custos de prazo para honestidade situacional ou mentiras infantis são muito altos.

A verdade é difícil e dói, mas estamos realmente fazendo um favor a todos ao mascará-la?

Na maioria dos casos, há maneiras de exercitar a sutileza na forma como você se comunica para que queime menos ou nem queime.

E ser 100% honesto não significa injetar seus sentimentos ou crenças em todos o tempo todo. Significa apenas que, quando você abre a boca, o que você diz é verdade. Muitas vezes, quando tenho uma crença que pode machucar alguém que não precisa ser declarada, eu apenas mantenho isso para mim porque não quero fazer ninguém se sentir mal. Mas se alguém me perguntar algo que exige uma resposta, é melhor você acreditar que estou me segurando e dizendo a verdade.

Além disso, em casos relacionados a nós mesmos, eu desafiaria pessoas que estão cansadas de hasteando a bandeira da honestidade 100% se os casos com os quais eles estão preocupados forem produto de seu próprio comportamento?

A dura realidade pode não ser tão dura se você agisse de maneira diferente antes porque você sabia que você não podia mentir.

Depois de 4 meses de pura honestidade, percebi um efeito incrivelmente positivo em como me conduzo, minha confiança, autoconsciência e propensão a caçar a verdade.

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Não me entenda mal, às vezes tem sido doloroso e definitivamente desanimei algumas pessoas no processo. Mas os benefícios para mim e para as pessoas em minha vida que me importam superaram em muito qualquer dor que já suportei. Este é o meu caso para cortar mentiras de nossas vidas. E sim, isso significa que até mesmo o bebê que usamos por conveniência!

Eu realmente acredito que fazer isso nos ajudará a nos tornar a versão melhor e mais feliz de nós mesmos.

Scott é um empreendedor de estilo de vida radicado no Rio de Janeiro. Ele escreve sobre autoaperfeiçoamento, negócios e salva-vidas em Life-LongLearner.com e tuítes na Britton.

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